昨日ふと、大学の心理の授業で

毎日朝、昨日できた３つのことを書き出し
夜、うまくいった場面を１つ言葉にし
週に一度声に出して褒める
を習慣化すると、反省ではなく
心の調整ができるようになる
というのを習ったのを思い出したので
今日から挑戦してみます



昨日できたことは

お店での流れを覚えてできるようになった

最初はドキドキしてたけど
1日通して楽しむことができた

少しでもみさきのことを
知ってもらいたくて日記をたくさん
書くことがてきた



これから、日々成長していけたらと
思っていますので
暖かく応援して頂き
仲良くして頂けたら嬉しいです